5 dni

Acha. Czytał książki. Prawdziwy naukowiec "Ja trenuje około 5h dziennie przez 5 dni w tygodniu" Ja aktualnie codziennie po godzinie, ale znam osobiście Scorpiona Zmieniony przez - kopt w dniu 2010-05-12 10:52:38

"Ja trenuje około 5h dziennie przez 5 dni w tygodniu. Teraz pochwal się tym ile Ty trenujesz." Po czestotliwosci Twoich postow tego nie widac. ;) Wiec moze dla odmiany napisalbys prawde? Michal

[...] dochodzenie do pewnych obciąże(TO WAŻNE!) czy świetnie zbilansowana i dobrana do siebie dieta i suplementacja. On ten plan napisał dla siebie i sobie podobnych. Ma 5 dni treningowych obciążenie dlaorganizmu jest dośc duże, ale on jest wytrenowany i stopniowo dochodziłdo tych obciążen. Ponadto co ok.8tyg zaleca 2tyg luźniejsze - a to tych [...]

Bo jak sie ktos bedzie ******lami przejmowal ,to za szybko wlosy straci ,i tak 3-5 dni nie robia roznicy ,chyba ze idziesz na zawody

meifug idz sytem co lobo jest bardzo fajny sam kiedys taki robile,lobo rob po 1h areoby co do calego cial ,zmienie jak mowisz,ja przez tylko 3-5 dni bylem zakrecony pozniej dzwigalem wieksze ciezary niz na ww mozliwe bardzo ze bedzie tak samo u ciebie ze zwiekszysz sile

lodzianin możesz letro czuc juz na bani ja dawałem 1/4 tab co 5 dni i robota była zrobiona bania nie poryta i libido No to chyba tak zrobie .pisalo kilka osob o rozbiciu tab i rozpuszczeniu w spirytusie .podobno zachowuje swoje wlasciwosci a i dawkowac bylo by mega prosto.ale fakt 1/4 co 5 dni to tez zaden problem.musze gilotynke tylko kupic bo [...]

lodzianin możesz letro czuc juz na bani ja dawałem 1/4 tab co 5 dni i robota była zrobiona bania nie poryta i libido No to chyba tak zrobie .pisalo kilka osob o rozbiciu tab i rozpuszczeniu w spirytusie .podobno zachowuje swoje wlasciwosci a i dawkowac bylo by mega prosto.ale fakt 1/4 co 5 dni to tez zaden problem.musze gilotynke tylko kupic bo [...]

Trochę mniej, pytanie czy warto Co trochę mniej? Jak polecisz 5 dni on/ 2 dni off to masz 20-25iu tygodniowo czyli do siedmiu tyg pociągniesz na tych 150iu Czy warto?? Pewnie ze warto dla tych pięciu minut cieszenia się formą hehe %-) Lece 2j ed razem z likendami i efektow nie czuc ale widac :-)) mozna by 5j leciec i wtedy pewnie bylo by lepiej [...]

Trochę mniej, pytanie czy warto Co trochę mniej? Jak polecisz 5 dni on/ 2 dni off to masz 20-25iu tygodniowo czyli do siedmiu tyg pociągniesz na tych 150iu Czy warto?? Pewnie ze warto dla tych pięciu minut cieszenia się formą hehe %-) Lece 2j ed razem z likendami i efektow nie czuc ale widac :-)) mozna by 5j leciec i wtedy pewnie bylo by lepiej [...]

Natan dziwne z tym cypio skoro okres poltrwania to jak pisza 5 dni to zakladaja ze miales 3500 po 10 dniach powinno byc ok 900.ale wiadomo jak to z tymi badaniami i wyliczeniami jest. z tymi okresami poltrwania tez widze cyrk jedni 5 dni inni 10-12 jesczze innie 15. chyba ktos nie wie co to okres poltrwania i wypisuja glupoty. z innej beczki [...]

pytanko do insuliniarzy. bierzecie w każdy dzien treningowy lub np rzadziej, powiedzmy 5 dni trenigowych to iniekcje tylko w 2 lub 3 z 5 treningowych dni? chodzi o utrzymanie wrazliwości insulinowej, mowa o dawkowaniu insy przez 4 tyg w dawce do 20iu na dzien

[...] kapkę exe co jakiś czas, czy ta górna norma estro jest ok i w niczym nie zakłóci odbloku? /SFD/2018/6/15/f4b0b067f911471ca68380546b15dba2.jpg Zmieniony przez - Żubroń w dniu 2018-06-06 15:28:29 25 dni PCT za mną (cały czas clom i tamox po 1 tab.) Rzućcie proszę okiem na te wyniki. Dojeść jeszcze te 5 tab cloma (a może 5 dni po połowie?) [...]

smalcu tez napewno cos wpadlo, rok temu przyj**alem rowne 20 ale w 5 dni a nie 3 :-D teraz to sie boje na wage stawac :-D ryj mi spuchl tez ale leb funkcjonuje normalnie i nawet siema do ludzi mowie w pracy i kazdy sie cieszy ze ja tez wygladam 'normalnie' i mam banana na ryju(jak to przez wiekszosc czasu w roku bywa) bo z moim gabarytem i ponura [...]

-5 dni /SFD/2019/5/16/bff4049607d6471daa32541c790d9b85.jpg

[...] siłowym cw. w treningu tricepsa. Całosc wyglada mniej wiecej tak(rozkład głowny) klata+plecy(bez mc) nogi+barki off tric+bic off koło sie zatacza czyli trening co 5 dni, nic na mnie lepiej nie działało, co 4 trening sprawdzenie maks na 3-4 powt w pierwszym ciezkim cwiczeniu, dokładniej opisze wszystko; jezeli Cie to zaciekawi. Wracam [...]

Mam jeszcze pytanie o rampę. Dokładnie o poręcze. 5x samo ciało 5x dowieszone 5kg 5x dowieszone 10kg 5x dowieszone 15kg 5x dowieszone 20 5x 25 5x 30 5x 35 5x40( tu już nie potrafię zrobić idealnie technicznie) Następny trening dokładam po 5kg czyli: 5x samo ciało 5x dowieszone 10kg 5x dowieszone 15kg 5x dowieszone 20kg 5x dowieszone [...]

S4 to był mój pierwszy kontakt z czymkolwiek, zaczalem od razu pierwszy tydzień 50 mg, potem 75 mg cały czas. (5 dni on, 2 off). Na 50 mg nie robi roboty ;d A te dwa dni off to w jakim celu? Widzenie na żółto, doświadczyłem bo na początku leciałem dzień w dzień, aczkolwiek to nie takie typowo żółte widzenie, po prostu wieczorem przy żółtym [...]

[...] opakowanie letro. Exe biorę 0,5tab e3d estro utrzymuje 20oczek ponad normę. Jak w takim przypadku stosować letro. Bije 250 test e3d. ja na 1 gr testa tyg ok (250 mg co 2 dni) i 0.5 letro tygodniowo mam e2 w widełkach ,to bym u ciebie poleciał 1/4 co 4-5 dni , lecz warto by się podpierać badaniami aby nie zbić za nisko .Oczywiście mną się do [...]

To ja w takim razie skrobnę coś od siebie Za wskazówką Solarosa zrobiłem sobie 5 dni LCLF przed ostatecznie dwudniowym obżarstwem W pierwszy dzień załadowałem praktycznie same węgle ok. 600 fat do 50 białko ~150 na drugi dzień posiłki na zasadzie b+ww tłuszcz do 70 g a na wieczór 3 godzinny czit, gdzie leciało wszystko jak leci fast-food, [...]

[...] posty w dopingu o propie pisałem o razaku.... Propa nie wbijałem sprzedałem to co miałem tyle... w jego temacie... Natomiast na temat razaka, napisze tyle jadłem przez 5 dni chyba.. małe dawki dla spróbowania... efekt brak apetytu, bole zoladka... i w**** krust na plecach dłoniach itd... po 5 dniach odtsawiłem..... postanowiłem ze nie bede [...]